我們都很忙。

自離開法律去創業後，我比以前更忙。以前專注於法律即可，現在則要處理公司每一個環節。從業務策劃、網頁設計、內容創作，到辦公室裝潢佈置、招聘員工，大小事都要做。

每日都忙，容易被事情牽着走。忙於救火，處理一件接一件的急事。有時侯，一天下來，做了很多，但也好像什麼也沒有做。忘記了，忙並不等於成效。

你可以忙於重要的事，也可以忙於瑣碎的事。

Eisenhower Matrix

美國總統艾森豪（Dwight D. Eisenhower）曾提出一個決策方法，就是著名的「緊急/重要矩陣」（Urgency-Importance Matrix）。

它將所有事務分為四個象限：

1. 重要又緊急 (Important & Urgent): 例如工作死線、家庭危機。這是必須馬上處理的「救火」任務。
2. 重要但不緊急 (Important & Not Urgent): 例如建立親密關係、規劃未來、個人成長、保持健康。這是能帶來長遠幸福和成功的「播種」任務。
3. 不重要但緊急 (Unimportant & Urgent): 例如大部分的電郵、突如其來的電話、別人的次要請求。這是最具欺騙性的吞食時間任務。
4. 不重要不緊急 (Unimportant & Not Urgent): 例如漫無目的地滑手機、追劇。這是純粹消耗時間的「消遣」任務。

我們大多數人都把 80% 的時間，花在了處理第 1 和第 3 象限那些「緊急」的事務上。很多時，我們像是救火隊員，不斷撲滅一場又一場的火災，感覺自己很重要、很被需要。

但我們卻忽略了，生命中最珍貴、最能滋養我們的東西，幾乎全部都落在第二象限——重要，但不緊急。

你的親密關係，就是最重要的「第二象限」任務

為伴侶準備一杯咖啡，不會有鬧鐘提醒你；和對方進行一場深入的談心，不會有死線催促你；計劃一個只屬於你們的週末旅行，更不會被列入公司的 KPI。

正因為它「不緊急」，所以總是被犧牲。我們總想著：「等我忙完這項工作」、「等孩子長大一點」、「等我們更有空的時候」。

但現實是，「有空的時候」永遠不會自動到來。

我見過很多專業人士擅於處理工作中的一切危機（第一象限），也能迅速回應各種訊息（第三象限）。生活看起來光鮮亮麗，但長期怱略與其伴侶的建立關係，令距離越來越遠，最終變成了一個「重要又緊急」的危機。

別等到關係出現裂痕，才來緊急搶救。幸福的關係，不是靠救火，而是靠日常的灌溉和維護。

從今天起，把你的伴侶放進你的行事曆裡

Peter Drucker說：「凡是無法衡量的事，就無法管理。」（What gets measured, gets managed.）這句話同樣適用於感情。

試著這樣做：

• 預約「二人時光」: 在你的行事曆上，像預約重要會議一樣，寫上「與伴侶的晚餐」或「週末拍拖」。將它設定為不可取消的約會。
• 創造微小的儀式感: 例如，每天早上出門前的一個擁抱、晚上睡前 10 分鐘不看手機的聊天。這些微小但持續的投入，會成為你們關係中最堅固的基石。
• 守護你的「第二象限」: 當那些「緊急但不重要」的事情試圖打斷你們的時光，勇敢地說「不」。守護這段時間，就是守護你們的愛。

你的時間花在哪裡，你的心就在哪裡，你的人生就會在哪裡開花結果。別讓無盡的忙碌，偷走你最珍貴的幸福。

如果你發現自己和伴侶陷入了「白忙」的循環，難以重新建立連結，請記住，你不是一個人。這是在現代高壓生活中，許多伴侶都會面臨的共同挑戰。

想學習如何將你們的關係放在首位，重新建立深刻連結嗎？ 

我在未來兩星期會舉辦一場免費Webinar，會講解和分享建立理想關係的系統和實用方法，敬請留意和報名支持。

祝關係美滿，

Pan

PS. 如果你不確定從何開始。歡迎預約一次免費的初步諮詢，一起探討你的情況。