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香港人最怕輸,其實輸得最多的是關係。

Written by Pan Tsang | 2025年8月20日 上午03:00:00

贏在起跑線,輸在人生旅途

從小到大,我們被灌輸一個觀念:要讀好書、搵份好工、賺錢。

父母想子女贏左起跑線,想給最好的教育和機會子女。結果,作為父母,我地會和其他父母比較,將子女和其他子女比較,怕自己做得不足,怕害了子女,怕別人的意見,怕別人的說話。就算贏唔到,比起其他人好丁點兒也是一個滿足。無論結果如何,自己都有大條道理說,已經盡力了。

其實,我地怕輸。害怕輸掉的是面子、地位、金錢和機會。

但諷刺的是,在這場永無止境的競賽中,我們往往輸掉了最寶貴的東西——人與人之間的真摯關係。

 

1. 怕輸心態,讓我們無法坦誠

香港人怕輸,不止是怕輸錢、怕輸面子,更怕輸感情。明明有心事,偏偏死撐;明明想和身邊的人親近,卻怕率先示弱會「蝕底」。

結果是怎樣?大家各自戴面具,家人之間疏離,夫妻之間冷戰,朋友之間互相猜忌。明明很想靠近,卻怕「輸蝕」而不敢先開口。

你以為贏了自尊,結果輸了親密。

 

2. 怕輸令我們選擇冷漠和距離

在這個城市,大家都習慣快、習慣效率。情緒、感受、親密、溝通,這些看似「非必要」的東西,很容易被犧牲掉。

你怕付出多一點被人利用,怕說錯話被人小看,怕主動約人被人覺得冇市場。這些無形的恐懼,在不知不覺中束縛了我們。久而久之,大家都不主動、不坦誠、不表達真正的自己。

最後,大家都安全地躲在自己的殼裡,但同時也容易孤單寂寞。

 

3. 過份盤算,輸掉陪伴和溫度

香港人最懂計算回報,但關係這東西,計得太精只會越算越窮。

你以為感情可以「等對方先行一步」,但在等的過程中,已經錯過了太多可以親近、可以修補的時機。等到想修復時,對方已經心冷、關係已經疏離。

感情的建立和維繫,需要的不是精密的盤算,而是真誠的付出和對等的交流。一份健康的關係,應該是雙向奔赴的,彼此都願意主動表達關心、解決問題。當一方總是等待、觀望,另一方可能會感到不被重視、不被理解,進而選擇退縮。久而久之,便會築起心牆,產生隔閡,曾經的熱情也會變得冰冷。

因此,在人際關係中,放下過度的計較,多一份主動與包容,才能讓情感的流動更加順暢。及時把握每一次溝通的機會,勇於表達自己的感受,同時也傾聽對方的聲音。不要等到關係出現裂痕才想方設法修補,因為有些錯過,一旦發生,便可能成為永久的遺憾。

最終,輸的不是錢,是身邊那個本來最親的人。

 

4. 把輸贏心態帶入親密關係,是一個悲劇

很多人把職場的「競爭」帶回家。夫妻之間鬥嘴、鬥氣;父母子女互相較勁;朋友之間互相比較。

大家都想「贏」,但沒有人意識到:一段關係裡,如果一方贏了,另一方就輸了,那這段關係其實大家都輸了。

真正的親密,是可以放心輸給對方。

它不是一場比賽,而是一種依靠。當你能夠放下輸贏的執念,敢於在愛的人面前展現自己的脆弱和不完美,這才是關係中最強大的力量。

你敢不敢在愛的人面前示弱?你敢不敢先主動和好?你敢不敢承認自己錯了?

 

5. 停止把「怕輸」當人生信仰,才有機會贏回真正的關係

香港人最需要學的,不是怎樣不輸,而是怎樣勇於示弱、怎樣願意付出、怎樣先主動修補。

親密關係不是零和遊戲,沒有誰「輸蝕」誰「著數」。只有願意主動付出的人,才會擁有真正的親密和愛。

你敢不敢先說「對唔住」?你敢不敢主動約家人飲茶?你敢不敢坦白說出自己的脆弱?

 

擺脫「怕輸」心態,重建健康關係的五個策略

 

1. 重新定義「輸贏」

試著問自己:在一段持續30年的婚姻中,誰做多一點家務真的重要嗎?在一段維持一生的友誼裡,誰請客次數多一點有意義嗎?

真正的關係不是零和遊戲。當關係健康時,雙方都是贏家;當關係破裂時,無論表面上誰「贏」了爭執,最終雙方都是輸家。

 

2. 培養豐盛感

如果你視愛為一個有限的資源,容易陷入計較和防備。

相信愛是無限資源的人,則可以建立更穩固的關係。

嘗試轉變思維:你的關愛和真誠不會因為給予而減少,反而可能在交流中倍增。

 

3. 勇於「先輸一步」

有時,關係中最強大的姿態不是堅持己見,而是願意先放下防備。無論是先道歉、先表達關愛,還是先伸出援手,這些「先輸一步」的行為往往能打破關係的僵局。

當你停止計較誰對誰錯,主動示好時,你的關係可以奇蹟般地改變。

 

4. 練習不計較的給予

嘗試做一些不期待回報的事情。送一份禮物不是為了下次收到回禮,幫一個忙不是為了日後的回報,表達愛意不是為了聽到同樣的回應。

這種不計較的給予,能幫助我們擺脫記賬算賬的束縛。

 

5. 重視過程而非結果

在關係中,共處的時光、共同的經歷往往比最終「誰贏了」更有價值。學會享受關係的過程——一次深入的交談,一次共同的冒險,或者僅僅是舒適的沉默。

 

結語:關係的贏家,是肯輸的人

香港人最怕輸,但偏偏肯輸的人,才是關係裡的贏家。

你可以在職場、投資、人生路上拚命去贏,但千萬不要在最愛你的人面前計較輸贏。

因為,當你什麼都想贏,最後輸掉的,往往是最值得珍惜的那份溫暖和信任。

人生最終的輸贏,不在於財富和地位,而在於你是否擁有真正深厚、溫暖的關係。

下次不如試下,勇敢做一個「願意輸」的人,贏回你最想守護的關係。

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